Вербальное дзюдо. Мощные стратегии коммуникации для разрешения споров и конфликтов
Тренируя десятки тысяч офицеров по всей Америке, Джордж Томпсон определил главные навыки общения, которые легко освоить каждому. Он считал, что принципы словесного дзюдо могут спасти людей от ненужных конфликтов, напряжения и обид. Эта книга предназначена для тех, кто хочет снизить уровень стресса, используя самые эффективные и мощные техники общения, доступные на сегодняшний день. Для тех, кто хочет отстаивать свои права, будь то доказать подрядчику, что с вас взяли лишнее, или серьезно поговорить с начальником, чтобы тот прекратил сексуальные домогательства. Вербальное дзюдо эффективно и в том случае, когда родители хотят мотивировать своих детей лучше учиться или объяснить им, как давать отпор обидчикам.
Словесное дзюдо предназначено для тех, кто хочет более открытых и качественных отношений с родственниками, коллегами и друзьями, а помогают в этом техники достижения взаимопонимания и эмпатии. Нередко ученики подходили к Джорджу Томпсону после урока и говорили: «Жаль, что я не знал о вас, когда был в двух предыдущих браках!»
Эта книга отличается от других книг по общению тем, что предлагает решения, которые работают даже в стрессовых ситуациях. Это техники, неоднократно проверенные в ситуациях, когда речь шла о жизни и смерти.
Словесное дзюдо поможет вам развить мыслительные и поведенческие привычки, которые вырабатываются в ходе долгих занятий боевыми искусствами. В нем сочетаются лучшие элементы восточного образа мышления (в первую очередь, идея использования энергии негативных ситуаций) с западными философскими концепциями (вроде Золотого правила нравственности [1] или принципов, изложенных Аристотелем в трактате «Риторика»).
Необязательно хорошо разбираться в философии, чтобы освоить вербальное дзюдо. Джордж Томпсон показывает на простых примерах из собственной жизни, как он и другие «старые полицейские псы» умело избегали опасности с помощью слов. Он рассказывает забавные истории из собственного родительского опыта о том, как он умудрялся перехитрить своих троих одаренных детей.
Освоив словесное дзюдо, вы научитесь общаться с кем угодно, не вызывая и не обостряя конфликты. Вы научитесь хвалить, не вызывая подозрений в манипулировании, а также конструктивно критиковать, проявляя эмпатию, чтобы люди не принимали сказанное близко к сердцу, а получали мотивацию к изменениям и продолжали ощущать себя ценными членами команды. Еще вербальное дзюдо предлагает решения для работы с людьми, находящимися под влиянием алкоголя, наркотиков, страха, ярости или обыкновенной глупости.
Джордж Томпсон говорил так: «Нигде я так эффективно не усваивал эти принципы, как на улице, работая полицейским. Я привожу много примеров из моей профессиональной практики того времени, потому что, на мой взгляд, легко провести параллели между ними и ситуациями из повседневной гражданской жизни. Я надеюсь, что люди четко разглядят в этих историях суть вербального дзюдо. Иными словами, если какой-то метод не работает на улице, его нельзя использовать дома или в офисе. А если работает – что ж, попробуйте и убедитесь сами…»